La Psychologie Positive

La Psychologie Positive a pour objectif : l’amélioration du bien-être et le fonctionnement optimal.
C’est l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal d’une personne, d’un groupe et des institutions.

Nous vivons actuellement des situations où nous devons faire face à beaucoup de choses du quotidien. Mener une vie professionnelle et personnelle équilibrée demande certaines exigences extérieures, nos propres besoins intérieurs sont parfois mis de côté. De ce fait nous ne vivons pas notre propre vie pleinement, nous ressentons une insatisfaction, un désir profond d’améliorer certains points.

En tant que coach je dispose de différents outils d’évaluation, des exercices, des ateliers d’une part pour améliorer votre performance mais surtout votre épanouissement.

Ensemble nous allons apprendre à mieux connaître votre fonctionnement :
Qu’est ce qui va bien chez vous ?

Pourquoi faire appel un coach ?
Parce qu’ il faudra faire un petit voyage vers votre « moi intérieur »

• Construire la résilience psychologique
• Transformer des émotions négatives en émotions positives dans toutes les situations.
• Apprendre à s’écouter, à se respecter, à être épanoui.
• Améliorer l’estime, la confiance en soi et son potentiel.
• Travailler l’optimisme et la motivation.
• Lutter contre la procrastination.
• Donner un nouveau sens à sa vie, avoir des buts, des objectifs, des projets.
• S’accomplir afin d’atteindre les objectifs, la réalisation de projets réalisables.
• Améliorer les relations sociales, affectives, mieux communiquer.
• Trouver les rôles et métiers qui conviennent le mieux aux personnes, à leur donner un sens de direction.
• Adapter selon une vision optimiste les événements de sa propre vie.