Qu’est-ce qu’un coach holistique

Vous avez entendu parler de coach holistique et vous aimeriez savoir ce que cela peut vous apporter et en quoi cela peut vous aider ?

Je vais vous expliquer quelle aide peut vous procurer un coach holistique.
C’est parti !

Alors un coach holistique qu’est ce que c’est ?

Un coach holistique est une personne qui vous accompagne sur toutes les dimensions de votre être.
Que ce soit sur le plan :

–émotionnel
-physique
-mental
-spirituel
-professionnel

Un coach holistique se sert de divers outils tels que :

• La psychologie positive
• Les outils du coaching (l’art du questionnement, l’écoute active, la reformulation, …)
• La méditation
• Des conseils en compléments alimentaires
• etc…

Un coach holistique se base sur les causes, les problématiques,le passé(émotionnel, professionnel…),la situation actuelle(perso, pro, morale…).
Il prend connaissance de l’individu dans son ensemble(passé, présent, souhaits pour le futur) afin de le guider au mieux pour s’autonomiser rapidement.

Il met son patient au même niveau que lui pour lui faire ressentir un bien être durable; il l’aide à :

–reprendre confiance en soi
-se libérer du mental
-à gérer son stress, ses angoisses
-à faire la différence entre corps, esprit, mental
afin de mieux s’écouter.